|
Я тоже делаю растяжку перед силовой тренировкой, сразу после кардиоразминки. И еще между сетами растягиваю мышцы, которые прорабатываю.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|