Стрейчинг! когда лучше выполнять упр . на гибкость , после силового тренинга или ...
Стрейчинг! когда лучше выполнять упр . на гибкость , после силового тренинга или в паузах между упр.?
как вы считаете когда лучше тянутся ?
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|