|
В йоге много асан,которые выполняются в перевёрнутом состоянии,т.е.-ноги кверху,есть и простые и сложные.Улучшается отток застоявшейся венозной крови и даётся возможность поступать свежей.
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!!
|