|
Главное чтобы желание было.Особенных сроков нет 2 3 месяца.Я села на шпагат за 2 недели старалась и желание было.Разминайтесь побольше (помогут упражнения Ольга написала они действуют хорошо я сама так упражнялась) на прыгалке прыгайте.Ставьте цель и добивайтесь её,у Вас обязательно получиться. Удачи.
__________________
данный аккаунт был заблокирован и удален
|