|
Ирина, смысл менять систему тренировок есть! хотябы по той причине, что наш организм быстро адаптируется к любой нагрузке, происходит застой в развитии мышечной массы. Чтобы этого не случилось надо менять программу каждые 2-3 месяца.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|