Упражнения подберите из других тем, если вы новичок, то начните с тренажеров и лучше с инструктором, что бы выучить технику.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|