|
Преимущества: Тренировка получается короткой. Вы полностью концентрируетесь на выбранной мышце. Сплит-тренировки легко видоизменять. Вы можете по-разному чередовать тренинг разных мышц. Сплит-тренировки позволяют наносить прицельный удар по "слабым" местам телосложения.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|