|
Упражнения на бицепсы
Подъем штанги на бицепс
Подъемы на бицепс на блоке
Подъемы на бицепс на наклонной скамье с гантелями
Сгибания рук на верхних блоках
"Молот"
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|