|
Комплекс со штангой Упражнения:
становая тяга
жим лежа
приседания
тяга в наклоне
жим сидя/стоя
румынская становая т
тяга к подбородку
накл. жим лежа
выпады
отжимания (со своим весом)
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|