|
Занимайтесь по указанному комплексу примерно месяц, а затем замените становую тягу жимом ногами. Можно поступить иначе: в понедельник делать становую, а в пятницу жим.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|