Тренировочные программы. Примеры, варианты...
Мо многочисленным просьбам, мы решили открыть тему, из которой вы сами будете подбирать программу для себя, как комплексную ( на все группы мышц), так и на отдельные группы мышц.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|