Если хочешь решить эту проблему с минимальными усилиями ,то лучше попробуй массаж живота а если при этом ищё и заниматься спортом а при этом слегка уменьшить количество съедаемых калорий ,то результат не заставит себя ждать . Короче говоря, без труда.