Ягоды киви являются отличным средством для понижения кровяного давления. В них очень высокое содержание калия, поэтому они также очень полезны для нашего сердца и сосудов, поскольку благодаря высокому содержанию энзимов сжигают жиры и препятствуют образованию тромбов. Врачи рекомендуют ежедневно съедать по 2-3 плода киви.

Плоды киви полезны для тех, кто страдает избытком лишнего веса. Можно съедать 1-2 плода киви за полчаса-час до основного приема пищи, а можно устраивать себе своеобразные разгрузочные киви-дни, съедая за день примерно 1 кг киви.