А дальше это необходимый суммарный вес в становой тяге+приседе+жиме лежа от груди. для получения звания МСМК-Мс и так далее в пауэрлифтинге. Я это к тому что вы в 67.5 на КМС по ПФ уже можете. Особенно учитывая что ноги у женщин как правило всегда сильней верха а жмете в 412 указанные 75.