Это на раз, на 10, на 310 ? Сделайте видео.

Если это действительно так то как говорится, респект и уважуха вам и вашему тренеру. Насколько знаю Наталья на соревнованиях по жиму лежа в декабре или ноябре 2010го выжимала на раз в трех попытках в районе 65кг. при этом опередила всех претенденток как минимум на 25кг..

Еще один небольшой вопрос. Какой у вас вес?