|
То, что вы подразумеваете под словом "тонус" - просто сами мышцы, не очень сильно закрытые жирком. Другими словами, нет никакой причины убивать время, много раз поднимая маленький вес, когда можно сделать больше для своего тела за более короткое время.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|