|
миф-6
если упр. в многоповторном режиме ,то "на рельеф"
если большой вес и мало повторений ,то "на массу"
мышца одинаково реагирует на любую нагрузку-она РАСТЕТ !
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!
|