Наташа,а ведь вроде всегда считалось,что женщинам поднимать тяжелое нельзя.
Или это тоже миф?Его опровергли?
У меня дома есть маленькая штанга на 15 кг.
Я просто попробовала делать некоторые упр,рекомендованные в группе,мне показалось так тяжело
Наверное, лучше не экспериментировать самой,да?
Ограничиться гантелями
