|
А еще с возрастом мышечная ткань сокращается, на ее место приходит жир, а т.к. он гораздо легче, то даже при том, что вес остается прежним, формы расплываются. В таком случае аэробика не спасет! Только сочетание силового и кардиотренинга.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|