|
Питание: разнообразное, основное правило это дробно 5 - 6 раз в сутки, каждые 3 часа, большую часть углеводов сложных и фрукты утром, ужин белковый. С каждым приемом пищи клутчатка-овощи. Переодически пью протеин.
__________________
Ищу работу интересную  Подробности в личку, резюме могу на почту скинуть
|