[No Stress]

Лена-слово нравиться главное!Меня вот пилатесом никто не сможет заставить заниматься.И вас я понимаю.В роликах ,на которые вы ссылаетесь главный аргумент-сама девочка.(если бы эти упраж. показывала ,напр. какая-нибудь худышка без рельефа и шикарной груди,вряд ли кто на них" клюнул".ИМХОЧто по мне,так много прыжков(что "не есть гуд"),а так же,на мой взгляд,при таком быстром выполнений упражнений не соблюдается техника,что может привести к травмам .Новичкам бы не советовала.А так,это вечные споры:что лучше,силовая или просто шейпинг. .Давайте прейдем к теме.Хотелось бы послушать мужчин.(F)