Дневник питания я не веду. Но я уже поняла, в чём дело. Наталья, спасибо большое за то что написали, что можно есть, а что нельзя. Моя ошибка: ем жирное мясо и не в малых количествах. Соответственно, нагрузки на тренировках не хватает, чтобы всё это "сжечь". Но я приобрела КАРДИО-пилатес, теперпь буду сгонять свой "мясной" жир.
Ну и , конечно, порции урежу!