|
Да, Мария, бег всегда идет после силовой. Но можно разделить 10 мин. побегать до и 15-20 мин. после силовой тренировки.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|