|
Наталья Осипова, вопрос как всегда к Вам. Как думаете хорошо или плохо совмещать с утра бег.(Бегаю 20-30мин.)А затем силовая треннировка(-30-40 мин.)Или лучше все разделить?Посоветуйте плиз.Причем я могу заниматься только с утра , часов в 7-00ю Иногда мне кажеться , что я что то не правильно делаю .
__________________
Боже, дай мудрости, чтобы понять мужчину, дай любви, чтобы прощать его, терпенья - чтобы выдержать его характер. Только сил не давай, а то убью его на фиг!
|