Мне-ради самого процесса Думаю,что если бы подключила правильное питание и режим-результат был бы фантастический. Но увы,не могу-с))поэтому просто занимаюсь ради того чтобы заниматься Настроение улучшается,тонус повышается. Абсолютно не понимаю тех,кто приходит в зал с прической ,при макияже,обвешанный цацками и в течение часа-полутора щебечет с тренером,при этом занимая ,черт возьми,место и пережигая кислород!:-|