Я раз в год пью "Биокальцевит", он в порошке расфасован по 2 гр.,пью месяц, мне хватает (курс 45 дней), примерно через месяц-полтора начинают расти крепкие ногти и не слоятся.
На Украине большая упаковка, на месяц в аптеке стоит примерно 25 грн (до кризиса), ну сейчас может уже и дороже.

Результат просто СУПЕР!