Говорят,срывы и обжорство наступают от запретов.Если дома полно сладостей и ты знаешь.что тебе все можно,но понемножку,то для тебя это не запретный плод,а значит меньше хочется. Я решила так попробовать.Посмотрим.
А еще мне понравилось,как Наташа Б. написала: если хочется вечером конфетку,то оставить ее на утро,а утром ее частенько и не хочется.