|
Девочки(и не только) ,Подскажите пожалуйста мне - вот я занимаюсь месяц с персональным тренером(тренировки 2 раза в неделю по 1 часу)Один день мы делаем на верхнюю часть тела,второй - на нижнюю.Кстати не похудела нисколечко.
И прямо таки растерялась по поводу абонемента на следующий месяц.?Все пишут что у кого тренировка 1.5 часа а у кого и 2.,а у меня всего 1 час.И как мне питаться после тренировки(на тренировку иду с работы сразу) и что еще предпринять хочу согнать жирок с боков и живота
__________________
Я живу,как умею.Ни о чем не жалею.Нахожу и теряю и с нуля начинаю.Я бы Вам рассказала,да меня не спросили,как порой предавали,даже те,кто любили.Только я не сдавалась.Я сквозь слезы смеялась.И чтоб там не случилось. Я собою осталась..... ?
|