[Вино Из Одуванчиков]

Как часто, тренируясь вы украдкой рассматриваете себя в зеркало, наблюдаете как и какие мышцы напрягаются, ищете шашечки на животе. И как часто вас радует то что вы видите.

Помогает ли вообще созерцание своего тела поднять боевой дух, улучшить качество и продуктивность тренировок. Или кого-то обилие зеркал в зале больше смущает?