Ура. Процесс пошёл, я наконец-то начала замечать изменения в лучшую сторону (хотя другие заметили уже давно). Я до сих пор ничего ни писала, только читала, но сейчас хотела поблагодарить за советы. Всё сдвинулось с мёртвой точки после того, как начала делать кардио после силовой, а не наоборот. И добавила Body Balance раз в неделю. Поэтому настроение замечательное