С настроением беда ! расстроили !.. вот что отвечает один из проф. инструкторов-друг, на мой вопрос :" Лех, как мне " булки" накачать побыстрее??"...

если честно практически ни как, возраст.. гормоны уже ни те. в 20 еще можно,не расстраивайся.. Может конечно чуть наростут, но не много..

Ну как тут всю мотивацию не растерять..