|
Лена,
Так быстро спина уставать не должна. Возможно микроскопические смещения позвонков. Вам нужен остеопат.
Костя,
"Если уж вы напортачили и поясница болит то облегчить помогают скручиванния с ногами поставлеными под углом и плотно прижатой спиной"
Можно поподробнее? Как такое упражнение делается?
__________________
У вас в роду беременные были?
|