Ксю, а кто будет разминать руки (кисть, локоть, плечо), грудь, спинку, тазобедренный сустав и все остальнае (леньки перечислять
)?
Сердце, кровь, ЦНС и обменные процессы можно на велике за 15 минут запустить (если при этом вспотеть как следует), а размять суставы?