Елена, посмотрте тему Сплит тренировки. (Примеры, варианты.) , на 3-ей странице есть примерный вариант для новичков.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|