Тема
:
Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...
Показать сообщение отдельно
12.03.2009, 14:31
#
163
Нежность
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Например: Если ваш 10ПМ равен 20 кг, умножьте 20 на 1,37; получится 27.4 кг. - это и есть ваш 1ПМ.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Нежность