У меня мама медик, так вот она говорит, что для организма хорошо не только оливковое масло, но и тыквенное, рапсовое, льняное и другие не фильтрованные масла. А нам лучше пить масло нашего региона, оно нам больше пользы принесет. Действие у масел практическ одинаковое. Я думаю, что она и ее коллеги правы.
Но мнение я не навязываю. У меня, кпримеру, стоит баночка тыквенного масла, и я тоже по 1 ч.л. утром пью. Знаю, что можно пить по 2-3 месяца. Про добавление лионного или грейпфрутового сока - он с маслом стимулрует большую выроботку желчи, тем самым благотворно влияя на печень и желчный пузырь, в тонкости вдаваться не буду.