Для Александра Рульникова. Можно просто Павел, если хоите отец диакон. Как вам угодно. В Церкви существует принцип "церковной икономии", т.е. когда те или иные правила применяются к конкретной ситуации и могут быть ослаблены. Людям, ведущим активный образ жизни или занятым на тяжелых или вредных работах допускается послабление в пище. Допускается употребеление мяса, молока и т.д. Но пост ни только в этом. Делайте больше добрых дел, исправляйте свою жизнь, больше молитесь и участвуйте чаще в Танствах Церкви. Что-нибудь вам наверняка по силам.
