У нас как-то с рождения ещё принято(взяли в привычку) в 20,30 купаемся и в 21,00 спать.Когда маленькая была ,бывало сбивала режим,зато сейчас спит до самого утра не просыпаясь! Нам 1 годик.(тьфу-тьфу-тьфу чтобы не сглазить)