ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. У кого какие способы борьбы с этим заболеванием? И ...
 

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. У кого какие способы борьбы с этим заболеванием? И как совмещаете это со спортом?

неужели у всех эдоровые сосуды. не поверю. хорошо, если так.

а какие тогда упражнения вредны для сосудов ног? кто-будь может знает?

У меня есть венки на ногах, после беременности даже на плече сеточка, но я никак с этим не борюсь. У нас это семейное, и у мамы, и у бабушки. В трен. зал хожу, занимаюсь как все, ничего особенного не придерживаюсь. Может не правильно??? :) Подскажите

у меня сильный варикоз после вторых родов, стоял вопрос об операции- занялась ойгой, массажем, чулки специальные ношу регулярно в том числе на тренировку, пью лекарства периодически, сейчас значительные улучшения -ничего не видно и ничего не болит

После второго сына стали отчетливо видны сеточки на ногах. Зимой как-то не думаешь об этом, но при наступлении теплых дней ни о чем другом .Делала прошлым летом склерозирование, результат был сразу и положительным, но не долго. Через пару недель начали появляться другие венки и в других местах. Хочу тоько отсоветовать от этой процедуры, которая довольно болезненная и муторная. К сожалению у меня это тоже наследственное и много тут не изменишь. Спорт и контрастый душ помогут немного отодвинуть этот процесс, но только отодвинуть.

Это вкратце о происхождении варикоза,хотя много других вещей,которые этому способствуют."Если клапаны в сосудах функционируют нормально, течение крови происходит без приключений. Проблемы появляются, когда заслонки перестают справляться со своей работой. В этом случае они не закрываются, и кровь, вместо того чтобы подниматься вверх – в направлении сердца, застаивается в венах. Давление в венах возрастает.Излишек крови растягивает стенки сосудов и разрушает их. "Рекомендуют выполнять каждый день упражнения типа "Стойка-берёзка",можно просто лежать задрав ноги вверх,на стенку,на спинку дивана,особенно после долгой ходьбы или бега.Можно делать велосипед,есть 3-4 варианта этого упражнения.

А это из литературы:



После рабочего дня
Вернувшись с работы, побалуй уставшие за день ножки различными процедурами. Внимание! Если вены на ногах расширены, горячие ванночки противопоказаны. Уставшие и отекшие ноги протри кусочками льда. На 5-10 мин. опусти ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируй отекшие участки снизу вверх. В прохладную воду можешь добавить морскую или поваренную соль (2 ст. ложки на 1 литр воды), несколько столовых ложек хвойного экстракта. Помести ноги в целебную ванночку на 15-20 минут – отеки исчезнут, и всю твою усталость тут же, как рукой снимет!

Головку чеснока измельчи и залей стаканом крутого кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натри отекшие места, через 30 минут смой прохладной водой.

Ляг на спину (на диван или на пол), подними ноги, можно крест- накрест, на 10 мин. Сила притяжения способствует обратному току крови – от ног к сердцу. В результате этого значительно уменьшается нагрузка на вены, исчезают отеки.

Светлана Алакоз Вы сказали, много того, что мне бы хотелось уточнить. Скажите пожалуйста какой класс компрессии у ваших чулок? Пробовали колготки? Какими лекарствами пользуетесь, какой курс. Спрашиваю, потому что врачи все говорят по разному. Вам помогло, хотелось бы узнать от чего. И что за массаж? Если антиварикозный, то говорят, что при варикозе нельзя, а какой вам прописали? Заранее спасибо (F)

Елена, вам тоже большое спасибо. Девушки, какие способы поддержания себя в форме вы используете при варикозе? Какими упражнениями снимаете симптомы, кроме велосипеда (тоже так делаю)? Чем полезна при варикозе йога?