Силовые и кардио упражнения и тренажеры, полезные при варикозном расширении вен. ...
 

Силовые и кардио упражнения и тренажеры, полезные при варикозном расширении вен. Что нравится, что любим, что помогает быть в форме.

Хотелось бы услышать профессилнальное мнение по этому вопросу, тренеры многое говорят и часто противоречат друг другу. Так же будем рады обсудить личный опыт

Я читала, что велотренажер полезен при варикозе. Кручу педали постоянно. А в антиварикозных колготках делаю становую тягу, приседания со штангой. Хотя читала, что нельзя при варикозе большую нагрузку на ноги

Кстати в последнее время варикоза у себя почти не наблюдаю. По крайней мере больше не стал

варикоз просто так не исчезнет, даже проявления меньше не станут. вены уже растянулись, без хирургического вмешательства их не убрать.

я в компрессионом трикотаже занимаюсь уже почти год, после того как мне диагноз поставили - практически в том же режиме как и раньше. Ухудшений вроде бы не наблюдаю.

Варикоз- дело не шуточное.... обязательное наблюдение врача...

Куда то делась тема про варикоз, не могу найти. Компрессионный трикотаж VENOTEX.хочу приобрести, не могу понять, какую степень компрессии нужно, если ещё не сильные проявления, но уже начали лезть вены и наследственность предполагает.думаю надо трентроваться в нём.2-ая степень-это нормально?

Я лет с 15-16 хожу на высоченных каблуках(ничего не сделаешь-рост 163,боюсь ,без каблуков затопчут:D ).Я делаю так:сначала ноги под теплую воду,а потом под очень холодную(долго),пока можно ее терпеть.

В прошлом году сделала операцию по поводу варикоза. Компрессионные чулки подбирал сам врач-флеболог (измерял окружность голени,бедра.длину и сам высчитывал степень компрессии) . Чулки заказывали на заказ по индивидуальным меркам, очень удобные и качество на высоте,до сих пор одеваю,когда приходится долго ходить. Тренировки на время забросила.но сейчас опять думаю пойти заниматься(врач рекомендует аквааэробику)