АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА: браш массаж, медовый пилинг, вакуум ... в ...
 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА: браш массаж, медовый пилинг, вакуум . в домашних условиях

Существует множество способов бороться с таким врагом как целлюлит. даже в домашних условиях. но главное в этой борьбе заключается в том, что б не навредить . Давайте в этой теме обсуждать правильность подхода к этим процедурам .

спрашивайте, кто хочет заняться массажем в домашних условиях, но не знает как правильно это сделать: браш, баночный, медовий . ну а так же могу рассказать об обертываниях

Маргарита! Насколько часто можно делать массаж?

вообще массаж (в часности и антицеллюлитная программа) должны делаться курсами, по 10-15 масажей (в основном я делаю 12-13) , таких курсов в год допускается не больше чем 2

желательно массажи чередовать, и 2 одинаковых массажа 2 дня подряд не делать ,так просто очень легко навредить коже, да и сосудистый рисунок со временем может появиться

еще сосудистая сетка может появиться от постоянных синяков на коже после массажа, синяков не должно быть, работаем с жировой транью . и при медовом массаже, стараться тоже не рвать кожу до синяков

А курс массажа 10-15 раз делается ежедневно?

желательно через день, но я делаю медовый и браш, день за днем , а следующий массаж через день

одним словом, первый массаж обязательно медовый, для начала проверить нужно кожу на отсуствие аллергии., второй день я делаю браш, через день баночный , браш- баночный- мед

Подскажите что такое браш массаж,и как правильно делать баночный

как раз про целлюлит еще в теме пор аромамасла (ch) (F) или сюда тоже нужно перенести?

что такое браш?

чтобы от масажа был толк его должен делать профессионал ! и не просто профессионал а очень хороший специалист, которого еще и поискать надо :D! Провереннно на практике

бращ - это щетка с жесткой щетиной и всего. (ch) (F)

Привет всем! Девочки извините, что настолько пропала, сами понимаете .Всех с Новогодними и Рождественскими празниками

Браш массаж , это массаж с помощью спещиальных щеток, которые используют как для лечебного массажа , так и для массажа антицеллюлитного. они бывают разных видов, начиная от иголчастых заканчиваю просто зубчастимы, делают их (иголки, зубчики) из смеси разных металов включая серебро, можна так же использовать упрощенный вариант - Валик Ляпко

массаж с помощью аромамасел тоже очень эффективно . антицеллюлитные это цитрусовые - лимон, грейпфрут, мандарин, апельсин . для тех у кого проблемма звездочек (видно на ногах синенькие маленькие сосуды) использовать нужно кипарисовое масло

при браше нужно сачала разогреть тело с помощью обычного ручного массажа, чтоб тело и мышцы разогрелись, не вкоем случае не делаем заднюю часть в области колена, переодичность массажа , что б небыло травм желательно через день . к щеткам продаются книжечки где описана техника массажа

перед массажм обращаем внимание на свое здоровье, на живот антицеллюлитный массаж не делаем если есть болезни по женской части, а так же консультируемся ели болезни внутренних органов (печень. желудок..), так же если есть болезни сердца , очень окуратно тотгда , может при масаже даже тело отнимать, само собой болезни кожи, варикоз, капилярная сетка

так же при любом (браш , мед-й, вакуум) антицеллюлитном массаже на животе, делаем его за часовой стрелкой

Маргарита,а можно подробнее про медовый массаж? :)

копирую то как написала Hel'ga

МЕДОВЫЙ МАССАЖ!

Можно делать самому.Растопить мед,нанести на проблемные участки тела
(целлюлит),и полопывающими движениями словно вбивать мед во внутрь
кожи.Будет больно через время.Мед сразу впитается,а потом превратится в
белую массу.Это выходит всякая бяка из кожи.долго не делать,чтоб не
было кровоподтеков.Смывается хорошо,без мыла!Курс 2 недели.Кожа очень ощищается,подтягивается,уходит целлюлит

добаввляю от себя, мед можно просто хорошо размазать по ладошкам .он и так разогревается. смывать можно просто влажным махровым полотенцем, делаем маленькими частями. например ноги: сначала например заднюю часть(желательно что б кто то помог) нога левая, доклолена, от колена до ягодицы, ягодица, . потом правая, потом другая сторона . так будет процедура довольно чистой

желательно через день, что б небыло травм

правильно , ведь целлюлит появляется. как следствие, того чем мы питаемся

Маргарита спасибо! :D

Девочки, кого что интересует спрашивайте пожалуста. мне будет намного легче отвечать на конкректные вопросы, потому что можно писать много и много всего

Оксана,а есть ли противопоказания по отвару из крапивы?

Маргарита, хотелось бы узнать про вакуумный массаж. Это только салонная процедура? Как его делают и какой результат он даёт? Планирую сделать себе в области живота, чтоб немного подтянуть. Как думаете поможет?

вакуумній массаж который проводится в салонах делается с помощью довольно обемных апаратов, но иногда используют просто вакуумные банки

Существует много банок предназначеных именно для вакуумного антицеллюлитного массажа в домашних условиях. В первую очередь, самыми дешевими баночками которые можно купить в аптеке, есть силиконовые, они на мое мнение не очень удобны

самыми удобными в использовании, на мое мнение, есть банки со стекляной основой, и резиновым или силиконовым наконечником, ими довольно несложно делать массаж, легко удержать в руках, и самое главное контролировать силу массажа

есть пластмасовые , со специальной ручкой вверху, с помощью которой высасывается воздух. они же в с равнении с предыдущими дороже, результат думаю тот же, но к ним нужно приучится

есть еще и специальные електрические, они хорошие, но когда просто на одну зону крепишь, оно как бы пульсирует, но ими сам массаж немного тяжеловато делать, да и силу воздействия на кожу тяжелее контролировать

Все массажи я делаю по току к сердцу , например ноги с низу вверх, и покупая или банки, или браш щетку, смотрите, к ним должна бть инструкция , там нарисовано схематически тело человека и линии по которым делаем массаж, а так же показания или противопоказания, будьте к этому внимательны

ребята , может кто - нибудь знает какие то хорошие способы борьбы с целлюлитом пишите пожалуста

Ароматерапия

эффект зависит от использования масел в сочетании с питанием и занятиями физическими упражнениями, на питании и физ. упражнениях останавливаться не буду, о них уже тут сказано, просто напишу рецепты:для восстановление лимфотока и нормальной микроциркуляции в проблемных зонах подходят хвойные и цитрусовые масла, например

(лимон 4 к, сосна 4 к, грейпфрут 2к; или бергамот 4к, апельсин 2к, сандал 2,к мандарин 2к)

50 мл эмульгатора: сливок, сметаны, йогурта или кефира + горсть чистой морской соли без добавок и 10–15 капель эфирного масла (смесь масел описанных выше)

Если у вас проблемы с венами, уменьшите дозировку всех масел в смеси на 1 каплю и добавьте 4 капли масла перца черного. Оно разогревает ткани и заметно улучшает кровообращение. (F)

Еще отлично делать массаж перед принятием душа щеткой.
После этого - теплый душ и потом втереть антицеллюлитный гель, приготовленный самими: купите в аптеке гель алоэ вера, в 50 мл геля добавьте такую смесь:

- 5 капель масла перца черного;
- 3 капли масла розмарина;
- 5 капель масла дугласии.

Это средство улучшает микроциркуляцию, расщепляет жиры и оказывает лимфодренажный эффект. Наносите этот гель поглаживающими движениями на сухую кожу проблемных зон и давайте ему впитаться 7–10 минут.

Лучше всего чередовать ванны и массаж

Еще один рецепт крема: в свой питательный крем для тела измельченную в пудру морскую соль, сухую морскую капусту (ламинарию) и масло лаванды (5 капель на 30 мл крема), тщательно размешав до однородного состояния. наносите после контрастного душа с рукавичкой или щеткой против целлюлита. Еще несколько вариаций для ванн:

3к можжевельника+ 1 к лаванды + 1 к шалфея + 1 к герани + 1 к розмарина или 2 к лимона + 4 к розмарина + 6 к чабреца или

2 к капиариса + 2 к лимона + 2 к шалфея + 2 к кедра + 2 к эвкалипта.

К маслам, улучшающим венозное кровообращение, относятся кипарис, горный кедр, можжевельник, критский кедр и др.

К маслам, удаляющим скапливающуюся жидкость, относится горный кедр. К маслам, улучшающим лимфатический дренаж, относят сандаловое дерево, атлантический кедр и индийский кедр. Высвобождают жиры следующие масла: герань, аризонский кипарис, шалфей, лимон, атлантический и индийский кедр.

Все очень интересно но вот вопрос какие виды массажа или ванн можно использовать при лактации помогите пожалуйста