СПОРТЗАЛЬНЫЕ ШТУЧКИ...))))
 

Как часто, тренируясь вы украдкой рассматриваете себя в зеркало, наблюдаете как и какие мышцы напрягаются, ищете шашечки на животе. И как часто вас радует то что вы видите.

Помогает ли вообще созерцание своего тела поднять боевой дух, улучшить качество и продуктивность тренировок. Или кого-то обилие зеркал в зале больше смущает?

почему же украдкой ???. они там для того и есть чтобы в них смотреться. контролировать технику выполнения упражнения.. и.т.д.. я обожаю зеркала

Девченки. давайте чуть отвлечемся. поприкалываемся. ну надо же как то и от спорта отдыхать ..разкажите что-нить про инструкторов. или посетителей ваших спорт залов. симпатичные накаченные мальчишки есть.???..

А мне нравится, как выразилась Женя, созерцать свои кубики)))) и не только их) не. на самом деле любуюсь на своё здоровое и красивое тело. И испытываю чувство удовлетворения, ведь это результат постоянного труда над собой:D

много чудиков))) но есть и реальные ребята)

Оксана вы в топике в зал ходите ???. как кубики видите.?

ага)))) в топике)))) а через футболку у меня их не видно)))))

у нас в зале занимается один мужчина. такой рельефный, красивый лет 40 в очках. производит впечатление очень строгого человека. И какое же было мое удивление сегодня: когда по радио заиграл какая-то известная латинская песенка, он начал под нее пританцовывать - поводить плечами, покачивать ягодицами. Я стояла наблюдала и улыбалась как дурочка ))))

Оксана. все еще в переди.. относительно кубиков через футболку..

это когда я стану Терминатором чтоли?????)))))))

еееех. это смотря какая футболка будет. у нас одна девочка ходит. у нее такие сексуальные штанишки. вроде не броские черные. а в районе бедер по бокам типа сеточки зделаны. и через нее просвечивает тело.так мне нравятся.( шнанишки) так мона такую футболочку найти и приобресть. клева будет. и кубы видать.

у нас в таких костюмах тоже ходят.только по улице. фу, так бесят, не понимаю что за прикол в тренировочной форме по городу разгуливать. Ткань же не предназначена для постоянной носки да и смотрятся такие костюмы только в обнимку с мячом или гантелями.

Главное чтобы под сеточкой тело достойное было. а меня бесит когда некоторые мадамы. особенно с наступлением лета. оголяют свои животы. савсем не приличного вида( жир в три складки). и еще пирсинг туды побольше да поярче втыкают. ну я конечно все понимаю. ну чувство эстетики должно же присутствовать хоть какое-то.!

А у нас ходит заниматься такая мадам интересная:D.Крашеная блондинка - ярко белый цвет,с укладкой такой лака там наверное пол пузырька ,волос распущен - ниже плеч, глаза густо намазаны и тенями(голубыми) и карандашом и ресницы гламурные и помада ярко красная . Мерлин Монро отдыхает.С таким макияжем только на банкет.так дико смотреть на это,ужас.Я считаю что макияж можно сделать чуть посдержанней для спротзала. :)

А меня пока огорчает моя нижняя часть, посмотришь,Эх, не радует.

А у нас в зал ходит парень, я его называю "беструсый" - он ходит в красных сетчатых шортах и.без трусов))) особенно смешно, когда он делает поднимание ног))) А еще ходят "клоуны" - два мужичка - один, по ходу, начальник, а другой - подчиненный - бегает за начальником, пот вытирает, мобильник за ним носит, водичку подносит, подстраховывает, а сам почти не занимается (некогда бедолаге).

а я заметила что пампушки в залы поболтать ходят, а худен'кие девушки вкалывают как лошадки..мммммм хотя должно быть наоборот..:-|

Сижу себе спокойно на скамье отдыхаю между подходами и в какой томомент, нет ни солнце упало с небес, ни звезды погасли и дажевентиляция не прекратила работу. Просто в зал вошла ОНА. Наверно стоилобы назвать ее спортивной девушкой, но то, что она была девушкой можнобыло определить лишь по волосам, да двум лямочкам лифчика, которыевидимо должны были символизировать, что у объекта должна быть грудь. Ноименно символизировать, так как лобой ее плоскостью можно было б вполневоспользоваться в качестве линейки для проведения ровной линии. Онаподошла к скамье, взяла большой олимпийский гриф (20кг) навесила по10кг по сторонам и начала делать жим лежа. Зал замер.Такого я не виделникогда ни до, ни после.

Подняв штангу на половину она выгибала спину. Вы видели когда нибудькартины или гравюры на которых женщин пытали на дыбе пытаясь узнатьинформацию о их содействии с сатаной и чем они занимаются на шабашах состальными подругами ведьмами? По моему наша героиня готовилась именнок этому. До упора выгибаясь в спине и опираясь на скамью лишь плечами исвоей пятой точкой. В образовывающуюся дугу вполне можно было быпрокатить 10ти килограмовый блинчик от штанги, для тех кто далек оттакого размера скажу, что он не уступает в диаметре хорошей среднейкастрюле.
Меня до сих пор терзает вопрос, что она хотела исправить в своем теле таким упражнением.

Константин, какое художественное повествование про чудо-девушку

В зеркала я тоже постоянно смотрюсь, ну за техникой слежу и просто на себя любуюсь иногда, в тр. зале хорошие зеркала, а в зале для групповых занятий зеркала очень уж утоньшают тело, теткам то самое оно, а я как дрищ в них выгляжу:D

а у нас в зале весы показывают на 3 кг. меньше чем есть на самом деле. не знаю специально ли или. )

Прикольненький рассказ Константина (или повесть, а. какая разница))) Только вот не поняла, девушка сия понравилась ему или наоборот))))

Хм. на 3 кг меньше - вот это разводка)))))) Хот, пустячок, а приятно)

ага, себя, например

:D :D :D ;)

У нас в залах для групповых занятий зеркала, которые явно увиличивают, причем прилично:-OНарод посовещался и решил, что скорее специально сделали, с заботой о нас родимых, чтоб интенсивней занимались. Причем - это работает. Как глянешь на себя в это "чудо" зеркало, сразу в два раза интенсивней заниматься начинаешь

увЕличивают:) сорри, опечатка

У нас утоньшающие зеркала тоже спецом сделаны, только мотивация иная, посмотрит девушкана себя стройную в зале и подумает -во какая я стройняшка когда здесь занимаюсь:D

я когда вижу себя красивой начинаю немножко забивать - ем все подряд. Так что лучше пусть зеркала на тренироке и оджда полнят, больше будет стимул поднапрячься

Точно! Я когда добилась нужного мне результата, то начала сбавлять обороты и на сладкое так тянеееет.

Ответ для Анны:
не обязательно пампушки в зале ходят поболтать, у нас скорее всего наоборот приходило несколько подруг-худышек и все на парней там клеялись, одежды минимум и все такое. А полненькие девочки, которым показать особо и нечего было, приходили в зал и вкалывали до седьмого пота, начиная с полчаса кардио, потом силовые и потом еще полчаса или больше кардио, занимая очередь на кардиотренажеры заранее, не стесняясь того, что потеют. Просто люди разные есть, нельзя же всех под одну гребенку. Это хорошо, если девочка от природы стройная и ей надо только над мышцами работать, а полным девочкам работать и работать над собой и постоянно держать себя в руках. озможно те худышки, которые счас у вас в зале работают тоже были когда то полными. Те, кто делает свое тело сам, всегда будет ценить это, работать над собой, постоянно держать себя в руках и совершенствоваться!

Вчера, шла в фитнес-клуб в очень расстроенных чувствах. В это время в зале групповых программ мой любимый инструктор в ярко оранжевой футболке вел step 1. Причем так колбасно, что удержаться от смеха было невозможно! Час bodycombat с ним - и я как заново родилась! В общем, фитнес не только тело укрепляет, но и душу лечит))

в нашем зале зеркала толстят :) чтоб парням приятней было :) и весы слегка вес добавляют :) вот гоблины! но это стимулирует :)

:D Хорошая темка. А я когда-то давно ходила на аштанга-йогу. Занятия были в малом зале,вечером,проходили с должным антуражем.А в соседнем зале(тренажерном) как раз в это время всегда занимались инструктор со своим братом (115 и 150 кило,силовое троеборье, здоровые оба как сволочи) с совсем "недетскими" весами. Каждое повторение у них сопровождалось не то звериным рыком не то стоном, очень громко и надрывно, словом, перегородка-гипсокартон. Ох как нам нелегко было "расслабиться и ни о чем не думать" с таким "сопровождением"!

:D:Dу нас один чел смешной ходит. делает ну все с точностью до наоборот-неправельно. и при этом стонет как СА даже с детским весом всю дорогу-бесит жутко

:D у нас вясна уже настала. Появилась туча неизвестних баб в кокетливых маечках всех цветов радуги, они порхают по залу от одного тренажера к другому и кокетничают с инструктором, путаются под ногами и вообще:D

У меня в клубе тоже народ пошел новый, весна почувствовалось, вот только проблема, тетеньки все упитанные и хотят к лету стать стройняшечками, но объяснить им что 15-20 кг с помощью одного фитнеса за 2 месяца невозможно сбросить. Так хочется рот им зашить, но...а врать не умею

О,вот еще вспомнила.
.Лето,утро,в зале никого. Занимаюсь потихоньку своими делами,инструктор (отлично прокачанный молодой человек,приятный во всех отношениях) мирно дремлет в уголке. Вдруг его лицо озаряется МЫСЛЬЮ,и чуть погодя,он изрекает:"Оль,а как ты думаешь, у меня грудь какого размера?", а поскольку внятного ответа от меня не последовало (я прибалдела,честно скажу), продолжает: "Ну,второй-то точно есть,а может быть и третий",ощупывает свою "грудь" рукой и мне демонстрирует объем,чтоб выступила в роли эксперта. Я уже икаю от смеха,а он с полчаса потом еще фантазировал, не прикупить ли бюстгальтер)))

А ко мне как-то инструктор подкатывал, хотел чтобы я была его девушкой, пригласил меня в кино, а до сеанса, как бы случайно, завел меня в магазин (мужской между прочим). Стал он в том магазине футболки мерять, естественно в районе бицепсов-трицепсов футболки трещали по швам.Мальчик-продавец, пуская слюни от зависти, поинтересовался каким образом достиглись такие результаты. Ответ был молниеносным "Я не гомик", "Я тоже натурал"-ответил мальчик. После такого диалога они долго расшаркивались друг перед другом извиняясь за бестактность.Я нервно курила в сторонке любуясь на гуся и гусенка. Почему я не зашла в обувной?

ой:Dсегодня такого красавчика видела в зале:-O:-Oну апполон..до сих пор из головы не выходитда и вообще сегодня казалось что все мужики так сексуально тягали железовеснааааааааааааааааааааааааааааа!:D:D:D:D