Как прийти в норму после кесарева сечения. Убрать живот и похудеть.
 

Как прийти в норму после кесарева сечения. Убрать живот и похудеть.

Мне так и не удалось похудеть.

и мне не получается убрать живот, особенно над швом так и остался((((((

Да я тоже пыталась, но всё бестолку из-за шва.

у меня ушел полностью живот через год,я кормила грудью-и худела хорошо,кушала в меру-ну и весь день гуляла быстро.вообще,наверно,у кого детки неспокойные-мамы хорошо худеют.а шов вообще незаметный,от апендицита шовболее выделяется.

У меня абсолютно не уходит,я думала у меня одной такая проблема.У меня второе кесарево,после первого было нормально,а сейчас все на месте,кошмар!

у меня тоже ребенок беспокойный, сначала резко похудела-но живот вскеравно не убрался, щас чуток опять набрала., а живот как был, так и есть

нет девчёнка похудеть у нас наверное не получиться.Я что только не пробовала.Результата-некакого

Я за беременнося вообще 40 кг набрала. Сейчас уже 22 сбросила почти за 8 месяцев. Молоко перегорело теперь сижу на диете и занимаюсь шейпингом живот над швом тает на глазах

привет девченки я в борьбе за вес испробовала ВСЕ методы.Помогло только одно, монашеский пост!Можно кушать:каши,овощи и фрукты(свежие,тушеные ,печенные,пропаренные),орехи,компоты,а лучше-узвар.Нельзя мясо,яйца,макароны,масло сливочное, а растительное тем более,алкоголь,сладости,молоко,творог,сметану,кофе ,соки.В среду и во вторник вообще только вода и немножко хлеб.Конечно первую неделю хочется повесится,но потом привыкаешь,главное кушать 4-5 раз ,но по чуть-чуть.Результатом я довольна!

Вы знаете,я после первой беременности 10 лет назад поправилась на 16 кг. Что только не делала,результат ноль. Но потом для себя выработала определенную схему похудения и с 72 кг похудела до 59кг. После второй беременности (кесарево сечение) крупный плод 4.600 ,я опять поправилась и вернулись мои ненависные 72кг + живот,на который я в первое время вобще смотреть не могла. Нужно было худеть. Я вспомнила,как худела раньше, и за 20 дней добилась долгожданного результата. Теперь мой вес 60 кг.

У МЕНЯ УЖЕ 2 ГОДА ЭТОТ ЖИВОТИК,КОРМИЛА ДОЧУ ПОЧТИ 2 ГОДА, И НИКАКИЕ ДИЕТЫ ВПРОК НЕ ШЛИ, ТЕПЕРЬ НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ, ВРОДЕ ПОСТЕПЕННО НАЧИНАЕТ УХОДИТЬ! ПОСМОТРИМ ,ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ

Екатерина, поделитесь пожалуйста, что за схема похудения была вас?

ВЕЧНАЯ ПРОБЛЕМА ПРЕКРАСНОГО ПОЛА.я тренер по фитнессу с многолетним стажем и высшим спортивным образованием.Многих тренеровала,очень многим помогла.ПОЙМИТЕ ОДНО НЕ БЫВАЕТ ОДИНАКОВЫХ ЛЮДЕЙ И ОДИНАКОВЫХ СТАНДАРТНЫХ СХЕМ,НАДО МНОГО ПРОБЫВАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ И НЕ ЛЕНИТСЯ.я недавно родила малышку ЕЙ 2 МЕСЯЦА,тренеруюсь по тихоньку в свободное время ДОМА ЕСТЬ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ,ещё 1 кг и я как прежде в отличной форме как прежде,ведь наши мужчины ждут от нас возврата к прежнему внешнему виду,я теперь веду тренеровки по интернету со своими бывшими клиентами с фитнес клуба.и дополнительный доход в семье и от ребёнка не отвлекает.зато какая радость когда кроме меня у кого то есть результат.обращайтесь в личку у кого действительно проблемы с формами.кстати и я кормлю грудью.удачи всем:D

уже пол года борюсь с этой проблемой и все без толку..что делать мне ведь только 24!

После первого кесарева похудела в течении года,а после второго уже пятый год не могу в форму прийти. Что делать на диете сидеть не могу на третий день скручивает так хоть волком вой.Посоветуйте что-нибудь.

Самый лучший способ-меньше есть, больше двигаться. 100% гарантия, проверено.

Ем 1-2 раза в день,не много,двигаюсь тоже вроде не мало.

уменьшить порции(очень хорошо брать маленькие тарелки), вроде полная, а не много. Мучного, конечно, поменьше. У меня огород начнётся весной, плюс 6 комнат убрать-сразу худею-проверено.

Да, эта проблема и меня достала.Во время береминости набрала 35 кг.После родов( Кесерово сечения) скинула 12 кг.И на этом мой вес остоновился,уже 3 года будет после родов,а в форму прийти не могу

Я в процессе похудения,результаты есть,но ещё совсем чуть -чуть,сидела на гречки без солевой и 1% кефиром .Сбросила 2.5 кг ,но потом уменьшила порции еды вдвое(хочеться ещё,но терпела),после 18.00 ни крошечки,только воду.И по утрам вместе с киндером пресс ,начиная по 15 раз по 3 подхода.Верхний и нижний.Ножницы -ногами,велосипед,всё по 3 подхода и увеличивать с 15 до 30.Можно одеться потеплее,чтоб с потом выходило и больше пить воды.От этого результат есть,главное чтоб сила воли была и бешенное желание.А у нас так "Сила есть и воля есть ,а силы воли нету!"К стати худеешь и живот тоже уходит.Только у меня (наверно не только у меня)проблема с грудью,есля я худею ,то и она тоже-вот это ужас!Чем то приходиться жертвовать!

Как после родов убрать бёдра сильно поправились ,что делать?Сижу на диете ни чего не помогает. Хожу гулять с малышом много всё равно не убирается лишнее. Что делать подскажите?

самый лучший и проверенный способ похудеть это полностью отказаться от жирного , жареного, соленого и острого(т.к это повышает опетит),побольше овощей и фруктов ,за 3-4 часа до сна не есть,а уж если очень захотелось лучше съесть какую нибуть фруктину.И конечно побольше двигаться

а я не могу меньше кушать.точнее, могу. но силы воли не хватает.мне бы килограммов 6-7 сбросить..:'(

После второго кесарева поправилась на 23кг.Ничего не могу сделать,да еще гармональный сбой в общем полный пипец.

у меня второе кесарева после родов была полноватой но сейчас похудела надо кушать помаленьку но чаще и больше двигаться

Дорогие мои!Наша полнота или худоба заложено в наших генах!Если у вас есть к этому предрасположенность,то вы всё равно будете полнеть,не зависимо меньше вы едите или нет!Конечно это бывает не у всех,но у большинства.А вторая причина,гормональный сбой после родов!На это уж точно никакая ваша диета не повлияет!Сами посмотрите,у кого-то после одних родов живот на всю жизнь остаётся,а кто-то родит 5-рых и плоский живот,и никаких упражнений не делает.Это на генном уровне заложено!Увы

Как избавиться от дряблого живота, кожа растенулась, в растяжках, носила утяжку не помогает, может быть крем?

Часто для выявления причин некоторых болезней приходится обойти не один десяток < узких> специалистов.Каждый из них назначает <cвои лекарства>,многие из которых несовместимы друг с другом. И…совсем не факт, что пациент вылечится. Один из способов, решающих эти проблемы - препараты Тибетской медицины:

- предусматривает положительное действие лечебных препаратов
не только на болезнь, но и на весь организм в целом;
- дает результат там, где традиционная медицина бессильна;
- позволяет сэкономить время и деньги;
- возможность избежать операции.

У меня тоже после кесарева остался некрасивый живот, слегка нависающий надо швом и 10 кг лишнего веса. Пошла на шейпинг, за 3 месяца тренировок по 2-3 раза в неделю по 1,5 часа (разминка,30 мин степ-аэробика, потом силовая с гантелями по 1 кг и с эспандером - руки, грудь, пресс, ноги, ягодицы, бедра- 40 мин, потом растяжка и заминка - 20 мин ). Первые 2 недели тяжело, особенно первая неделя! Потом втягиваешься и нормуль! Без диеты ушли уже 4 кг, мышцы пришли в тонус, живот очень сильно уменьшился и стал выглядеть намного лучше, не такой идеальный, как у меня был раньше, но я думаю, что это не предел! Без тренировок действительно красивую фигуру не вернешь! Самое главное, что даже с лишними 6 кг я себя чувствую сексуальной и красивой, мужчины снова стали оборачиваться вслед.

Спорт, танцы и активный образ жизни . Вот залог здоровья и красивой фигуры ! Не мучайте себя диетами,они не помогают. Диеты-это вред здоровью!Если вы конечно худеете с диетологом,то это не помешает. А когда сами садят себя на диету .... Я всю жизнь была 57 кг. Рожать поехала 86 кг. Было кесарево. Сыну будет в октябре 3 годика. Вес 60 кг. Чувствую себя превосходно!Чего и вам желаю милые,молодые,красивые мамочки

у меня такая же проблема,родила первого живот ушел за год,ни на мека что рожала,а вот через 6 лет пошла за вторым и все ,в области шва живот огромный,просидела год в тренажерном зале,по 10 км. в день ходьбы,на ночь ни крошки в рот и без полезно килограммы тают на глазах а вот живот остался,сама худая вешу 53 кг.,ноги подтянула попа на место встала,а вот что делать с животом ума не приложи и ни какие качания пресса ежедневные не помогают,но у меня кесарево не поперечное а долевое,так что шов от.и до.

а я постоянно щипаю (когда руки свободны) свои проблемные зоны (бока и живот) за месяц уже видно результат

Дома мне было тяжело себя сосредоточить на упражнения,отражение в зеркале вводило в депрессию.И я пошла на фитнес,когда дочке было 5мес.Похудела за месяц на 2кг-не так много,но хоть мышцы подтянула.Ходила бы и дальше,но больше некому было с ребенком посидеть.В свой вес пришла,когда ребенку стало больше 2х лет-из-за жары,есть не хочелось!кг и улетели.Но живот есть небольшой:)

Девочки, у меня тоже проблема похудения. Старшую рожала сама, но за беременность набрала 18 кг, потом втечение 2 лет сбросила, но они медленно вернулись. Через 8 лет родила вторую только уже экстренное кесарево а это значит что шов продольный, прсто ужас, он хоть и тоненький но всё равно кошмар. За вторую беременность набрала 7 кг. Вот маленькой доче сейчас 1г10м я уже сбросила почти 9 кг, а живот остался, не огромный конечно но висит. Никакие упражнения не помогают, такой впечатление что он отдельно от моего тела как не живой.

Девочки,дорогие,никаких диет! Угробите свое здоровье. Диеты помогают только пока находишься на них,дальше все возвращается обратно,еще и пару лишних кг. Не хочу никого обидеть,но что за меньше есть-больше двигаться? У нас же у всех дети,они разве позволят мало двигаться? И важно не сколько мы едим,а что мы едим! И вообще кг-это не главное,главное-объемы,размер одежды! Давно известно,что жир намного легче,чем мышцы,так что если занимаетесь спортом,на весы можно не смотреть,т.к. жир перерастает в мышцы,вес может не уходить,зато формы тают на глазах.

А по поводу живота,нам,после кесарева естественно сложно,т.к мышцы перерезаны и он свисает над швом. И меня эта проблема не обошла. Советую попробывать систему питания минус 60,замечу,это-не диета,и можно есть все,но в определенные часы. И заниматься бодифлексом либо оксисайзом. Это дыхательная гимнастика совмещенная с физ. упражнениями. Никуда не надо ходить,дома,и занимает всего 15 мин. в день,что тоже немаловажно!

Я не пропагандирую,каждый вправе сам решать,но я всего лишь месяц питаюсь по системе и занимаюсь бодифлексом. Судите сами-вес -4 кг,талия - 4 см, бедра -3см,живот(самый неподдающийся) - 2 см. Останавливаться не собираюсь. Ну не буду больше растолковывать,если кому интересно,заходите ко мне на страничку,в группах есть и система питания,и бодифлекс,и оксисайз. Там все подробно описано. Желаю удачи!

у меня такой страшный живот!!!висит над швом! весь в растяжках! это просто ужас!я уже отчаялась,у меня появился комплекс.