профессиональные танцы

Мне очень нравиться баскетболл :)

Лилия если нет никаких сердечных заболеваний попробуте термоегу . Сама не пробовала( в моей деревне нет такого ) видела в "Москва-инструкция по применению". . Как я поняла смыс заключается в том что в разгоряченные мышцы более эластичнны и лучше тянутся . Мышцы становятся тоньше, а вы более подтянуты.

Ая занимаюсь Йогой, спет-аэробикой и фитболом. Чувствую себя великолепно!

утренняя гимнастика для груди и ягодиц

обожаю спорт! занимаюсь фитнесом, йoгой, теннисом и в бассейн ща хочу))

Занималась Пилатесом. А сейчас разработала для себя 55 упражнений. и каждое утро блаженствую! Потом душ, контрастный. Ух, хорошо!

Да, широкий выбор, было бы время, а самое главное желание. Вот приобрела гантели, буду мышцы накачивать, а то после родов похудела, да и мышеч. масса уменьшилась.

Какие вы молодцы-а я в последнее время что-то обленилась но собираюсь исправиться!

девочки кто страдал избытком веса пожалуйста помогите похудеть! Дайте совет! Заранее спасибо!