1 час пилатес

первый выходной за 3месяца,ни чего ни делала и не буду.Отдых.

пришла сегодня на групповую трен-ку, а её отменили- очень обидно:'(

у нас снега навалило.немного возникли проблемы с трансортом.но тренировку попала все таки.хоть проработала только силовую.без кардио.все равно хорошо (ch)думаю.

час в тренажерном зале...сразу настроение поднимается, и все проблемы уходят на второй план.

НИ-ЧЕ-ГО. приехал к родителям в гости. на месяц абонемент в зал покупать бессмысленно, по разово ходить дорого. Чувствую завтра буду делать приседания с отцом на плечах и подъем на носки.

Ха-ха! Хотела написать НИ-ЧЕ-ГО, открываю тему, а меня уже опередили. У Константина хоть планы оптимистические, а у меня и в планах НИ-ЧЕ-ГО. Обычно с подружками по субботам ходим за козьим молоком (это 3-4 км), а сегодня и это отменилось. А разгрузочный день считается? У меня сегодня ОН!

Проверил идею с приседанием с отцом на плечах. неудачно так как сидеть ему получается где то в районе лопаток. Спина мне заэто спасибо не скажет.
Дорогие Эстонцы и Эстонки может кто ни будь подсказать в районе Таллинна спорт зал на разы за недорого )

1час силовой (ноги) за четверг отрабатывала :D.и кардио 30 мин.с зале пустота ..все готовятся к Рождеству (G)(ch)..посещают залы только самые самые ;)

неизвестно, куда потом эти самые самые деваюттся??? Их в зале почему-то так много:-O.именно перед Рождеством и летом:D