Бег по часу в день, раз в неделю сауна , если конечно здоровье позволяет, и, просто меньше есть. Эффект- 8 кг в месяц.

Евгения , вы прям заинтересовали, обязательно попробую. А как вы варите кашу ? Из хлопьев ?На воде ?

Евгения, а сколько времени проводите очищение рисом?

ПОДЕЛЮСЬ ПРОВЕРЕННЫМ РЕЦЕПТОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов,БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ (рецепт хорош для большого перевеса,более 10 кг) ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" НА СТРАНИЧКЕ. НО ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - КАМНИ В ПОЧКАХ,ДИАБЕТ, КОРМЯЩИЕ. ОБРАЩАЙТЕСЬ kypax@list.ru

КУРАХ-АФЕРИСТКА!НЕ ДОВЕРЯЙТЕ ЕЙ ЖЕНЩИНЫ! Я СОЗДАЛА О НЕЙ ГРУППУ "КУРАХ РУСЛАНА (БИЛИНСКАЯ)"ГДЕ СОБИРАЮТСЯ ВСЕ ОБМАНУТЫЕ НЕЙ ЖЕНЩИНЫ! НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ НА ЕЕ УЛОВКИ,РАЗГОВАРИВАТЬ ОНА МОЖЕТ КРАСИВО.И ПРО ЭФФЕКТ БУМЕРАНГА, И ПРО"БОГ ВАМ СУДЬЯ" ВСЕ СЛЫШАЛИ,.БУМЕРАНГОМ ВЕРНЕТСЯ К ТЕБЕ-АФЕРИСТКА И МОШЕННИЦА!

здравствуйте.похудеть с помощью бадов и таблеток без вреда для здоровья нельзя.но снизить аппетит можно гарцинеей форте,проверено на себе.ни знаю какая будет побочка,но кушать стала меньше,надеюсь,что скоро похудею.

Полным людям быстро похудеть поможет обыкновенная вода. Да-да, не удивляйтесь, — ешьте все, что хотите, но при этом каждый час выпивайте по 100 г горячей (40-45°С) воды. Эффект ошеломляющий! Страдающим запорами тоже надо лечиться водой. Утром натощак выпейте медленно 1-2 стакана теплой кипяченой воды, и стул наладится

И ПОЧЕМУ НА ХОЛОДИЛЬНИКЕ НЕТ КНОПКИ «БЛОКИРОВКА ДВЕРИ С 19 вечера до 7 утра»!

Девочки, я варила обычные овсянные хлопья на воде и не солить! Я сижу максимум 10 дней, многие до месяца, но без консультации врача не следует более 10 дней проводить очищение. А после очищения, старайтесь не засорять организм и питаться раздельно, пить очищенную воду и, конечно же, занятия спортом, их в борьбе с лишними кг никто не отменял!!

Не знаю.лично я стараюсь меньше кушать, исключить хлеб, сладкое.мучное.и не есть после 6..проверенно.