на завтрак, каждый день?:)

Нет нет, не каждый, гречку ем очень редко, она у меня тут на вес золота Каждое утро обычно ем мюсли с молоком (но это к теме каши не относится)

Читала статью,что кашу все таки надо варить,а не заваривать.Так как я каши просто физически не переношу,то,даже, и не запомнила почему. Ну,вот,есть такое мнение.

Спасибо за информацию, обязательно проверю и сообщу Вам, если интересно:)

Светлана, интересно ВСЕ, так что делитесь мнением! :D

Я сейчас просмотрела множество сайтов! И мнение одно по поводу заваривания овсянки! Там написано, что вообще вредно есть овсянку, которую нужно просто заваривать, речь идет об овсянке в пакетах, быстрого приготовления

Да? А почему вредно? Интересно, столько народу ее ест и довольны. Вот молоко тоже говорят вредно пить, а я не представляю и нескольких дней без него! :D

Даже не столько вредно, сколько бесполезно, потому что овсянка, которая проходит термообработку , а в пакетиках именно такая, не сохраняет в себе никаких полезных свойств,а в некоторых еще всякой гадости полно,заменители сахара и.т.п. А геркулес, развесной (я только такой покупаю:D ) он варится минут 30, намного полезнее, там сохраняются все полезные вещества и витамины(думаю диетологи со мной согласятся:) )! Я очень довольна

А по поводу молока, я знаю только то, что это "сложный" белок, в том плане, что не каждый организм его усваивает и даже может быть аллергия на молочный белок! и от возраста зависит конечно многое! А такое понятие, как вредно или полезно, относительное, так как однозначно сказать нельзя! каждый человек индивидуален:)

Я тоже думаю что все индивидуально, но если нет никаких аллергических или прочих реакций, думаю нет проблем молоко употреблять. А вот на счет геркулеса это очень интересно узнать. Так значит нет смысла покупать и мюсли с геркулесом, там тоже термообработка