Наталья, да все мы уже обсуждали. просто людям лень копать и искать.

Иногда трудно нарыть что-то во всем этом .Это же не так системно.

A vot pro vibros kortizola poproshu popodrobnej , pervoistochnik, please!

может кто подскажет какие упражнения делать что бы придти в форму послеродов. при условии что было кесарево и кормление грудью идет

Контантин, не хочется тратить время и просвещать тебя в вопросах био/химии расказывать тебе про аэробный гликолиз, цикл Кребса..Хватит с того , что ты уже знаешь состав куриного яйца..и отличаешь белок яйца от Белка...:))))
Без обид только:)))))(F) (F) (F)

Я так расстроился. Мне не расскажут ничего старого. В частности цикл Кребса, который я учил в 9ом классе на уроках анатомии и до сих пор помню.

Не хочется засорять тему Кнстантина-только хочу его за нее поблагодорить!Жду продолжения!Тем более интересно,что в 9 классе ничего подобного по биологии не учила!;)Хочу знать больше!

Рита, если со временем будет как планирую про питание напишу в своей теме завтра. Сейчас и времени мало и повторять не охота.

Ну я бы хотела сначала сбросить вес. а потом уже после подкачать мышцы.
С каких лучше тренажеров начинать, чтоб убрать ушки на области голифе?

Что вы подразумеваете под аэробными нагрузками, Константин??