Эх, счастливая Ваша мама! (F) А у меня сейчас второй в жизни "период самоуничтожения" (как я сама его назвала): осталась без работы и за этот год поправилась на 14 кг. Поэтому и заинтересовалась "методом 4-ёх фраз": узнала в описании реакцию своего организма на стресс. И опасаюсь, что в отличие от того 1-го раза, когда мой организм так отреагировал на стресс, сейчас, в силу возраста, мне уже не удастся вернуть прежнюю форму.:'(

Девушки, какими вы странными числами оперируете - 47-48. Да я так в 5 классе весила . Точно помню, что в 17 лет мой вес был 64 кг, похудела до 59 - вид был очень нездоровый(щеки ввалившиеся, под глазами круги, зато талия 60 см, а бедра не худели). Со временем набрала 62 - это было здорово! Этот вес держался долго. Но после 35 стал набираться по 1 кг в год. А может и больше, давно не взвешивалась, расстраиваться не хочу.

Я в 39 лет, когда влюбилась весила 48 кг.пришлось все юбки перешивать,но однажды примерив маленькое черное платье 36 размера увидела в зеркале нечто худосочное и бледное-дело было зимой и кожа была с голубым отливом.
Испугалась и пошла есть взбитые сливки!:D
Долгое время самым оптимальным был вес 54 кг.
А сейчас увы гораздо больше - на целых 10 кг.
Но сейчас уже надо выбирать как сказала Катрин Денев -или лицо или фигура.

Софи,если каждый день - 400 г.то где предел?

Помню как Гурченко говорила - "Женщина не гармошка! ТО надули, то сдули!"
А если серьезно то и с кожей работать надо при таком похудении, кремы, массажи, обертывания, чтобы она тоже эластично стягивалась.
Софи, и что Вы предпринимаете паралельно с похудением?
Мне интересно, потому что я тоже вступила в борьбу слишним жиром которые скрывают мою прекрасную фигуру, ну еще плюс чистка организма параллельно происходит, в эти периоды боюсь , что кожа обвиснет.

Елена. а кожа тоже бывает разною. я похудела с сентября почти на 10 кг. и у меня ничего не обвисло.и никогда не было надуто.

девушки, а "систему -60" пробовал кто-нибудь?

Ольга, вы все прочли и не заразились оптимизмом? Читайте сначала,вы пропустили "заразу" :D;)

Как говривал незабвенный Козьма Прутков- хочешь стать счастливым?- будь им!. так же и с оптимизмом- всё в Ваших ручках. дорогая Олечка из Снежногорска!(F)

девушки, а "систему -60" пробовал кто-нибудь?

Ну так и перейдёт из 30 в 365:D, втягиваемся и всё- образ жизни, водный

Я пью водичку с конца августа. так уже система-90 получается. и всё работает, если есть на полведра меньше и без хлеба.

Есть не получается у меня,иногда и забываю,не хочется просто, никакого чувства голода, а вот вода просто требуется.

ну да. Светлана, всё правильно- вода наполняет желудок и снимает чувство голода. отсюда и результаты- они просто ошеломляют. когда подходишь к зеркалу. а вода организму нужна больше. чем хлеб.

Мне уже и худеть то не надо, но недел хватило втянуться и конечно лёгкость, в теле -это дорогого стоит.

сегодня по 1 му Балтийскому намечается забавная передачка, что то про диеты. Анонс был заманчивым...

Девушки, почитала (не всё естественно :D)заинтересовалась, а где взять номер этот не знаю Кто-нибудь знает, где ещё можно достать информация?:D

Ольга, вот там статья ( и ещё много очень позанавательного)
.proftraining.ru/index.php?id=780

Зимой мало хочется пить.У вас тоже такое?

Зимой горяченького хочется(C) это факт

да, горяченкого хочется.я вот думала на чай1 с молоком перейти, и есть не хочется, так ведь выяснилось, сто это очень вредно...хоть кипяток пей теперь..

А почему это вредно? :-OЯ кормила когда, все время чай с молоком пила.Что ни день, то новые вредности обнаруживаются, хоть телик выбрасывай:D

А почему вредно? Не слышала такого

да вот , вчера просвятили в передаче. чай вредно действует на кальций в молоке и этот самый кальций потом неправильно ведет себя в организме.

Только я подсела на масалу- так вот, чай с молоком вреден.Объясните, в чем вредность!:-O

Мура, по-моему.дурят нас опять.Мне врач говорила, когда я детей кормила,что-бы я пила чай с молоком, полезно и мне и молоку.А тут на тебе.Точно надо телики выбрасывать:D

Вон наши мамкм- бабки не знали ничего и здоровые были :D

Странно как-то, пока логики не вижу.Может это что-то из серии раздельного питания. Например, дыня не совместима ни с чем- самостоятельный продукт. Может и молоко теперь так жесчитается и кашу на нем варить нельзя.не знаю

не знаю, Маргарита, в чем логика, но масалу сама люблю..

Вот и будем продолжать гурманничать, пока нам научно не объснят, что ниизя!:D(C)

В той программеумныйдохтор разъяснил, что чай содержит определнные смолы, которые выделяют из молока кальций и прикрепляют его к стенкам сосудов. Вот отсюда и закупоривание сосудов, закальцинированность. Но если его послушать, то кушать самому ничего нельзя, только под его чутким руководством. Он прям волшебник, даже женщины рожают благодоря его правильному питанию. Причём он уточнил, что всё очень индивидуально. А это значит, что только он может помочь. Что тут скажешь?

Скажем: Будем здоровы и в меру употреблять чай с молоком!:D

Вот именно! Будем здоровы!;)

Будем здоровее, чем сейчас

НА Востоке для чая с молоком есть и название специальное, айкен чай называется, его немного солят. НА удивление очень вкусно в жаркую погоду. И пить не очется потом.

В Непале, где все поголовно и непрерывно пьют масалу продолжительность жизни была, когда я читала статистику 68 у мужчин и 72 у женщин. И это при невероятно низких доходах - одна из беднейших стран! Так что явный вред - никак не подохнуть!:D :D :D
И весь Тибет (конечно, не смыслят в медицине), и Индия. Все пьют чай с молоком. Отсталых британцев упоминаем?

Про чай с молоком да, действительно спорно, но в той же передаче много говорилось о пользе каш, а это уж не вызывает сомнений! Так что, кушаем кашки с утра и будем здоровы! :D

Если меня кормить кашей чаще раза в месяц - я скоро начну проходить исключительно в двустворчатые двери дворцов и вокзалов .

Девочки! Летом мне пришлось пройти курс лечения (правда, доверяю в основном гомеопатии), включая препарат Гормель (хотя и гомеопатический). Спросила врача, не поправлюсь ли, т.к. насторожило название. Он успокоил, что нет. И вот, к концу лета, мой нижний бюст оброс связями, что некоторые юбки уже и не налезают. Со своего классического 46, чувствую, что перехожу в другую плоскость-выпуклость. Я расстроена. Поскольку ощущаю определенный дискомфорт. Ем очень мало, а вечером на кухне бываю, только чтобы выпить воды или чай. Что делать?

Проснулись-потянулись. Выпили стакан воды.
Правильно приготовленная геркулесовая каша с утра-веса не прибавляет. 2 столовые ложки запариваем в термосе+10 изюма и 4 абрикоса. Настаиваем 10-15 минут. Добавляем масло Ги и мед. Приятного аппетита.Врядли стоит обяснять пользу.

Столько воды я даже летом не пила, пьётся и пьётся.