Может просто на глаз?)))))

Оксана, конечно можно.это правда будет не совсем точно..
Самый элементарный, используя сантиметр, замерить объемы, учесть ширину кости..У тренеров есть специальные таблицы, с формулой и константами, учитывая возраст и ширину кости.

Обычно в залах есть приборы для вычисления.

20-25% для обычной женщины может это и норма, но для женщины занимающейся физической нагрузкой и любящей себя многовато будет.:))))
Мне вот больше эта табличка нравиться .missfit.ru/health_live/tipe_body/

Вот она:
Оценка % жира в массе тела
Фантастика! 10-15%
Что же, неплохо 16-19%
Хм, допустимо 24%
Ну нет, это лишнее! 25-29%
Без комментариев! 30% и более
:)

Ольга, сейчас ты породишь еще одну войну между любителями подержаться и любителями фитнесс форм. )

Константин! В споре рождается истина!:)))))
Главное не переходить на личности..:) А чужое мнение, я всегда уважаю, особенно если оно профессиональное и грамотное! :)))

Во во. главное чтобы в споре не рождался мордобой.

Наталья, ссылка не загрузилась, в ней нет ошибки?

Калькулятор процента жира/сухой мышечной массы для женщин
по толщине жировой складки в семи точках на телеironmine.narod.ru/misc/calculators/calculators_body_seven_point_women.htm